Yoga für Kinder (6- bis 11-jährig)

Im Kinderyoga bewegen sich Kinder ganz natürlich, sanft und haben Spass dabei. Wir ahmen Tiere nach in ihren Bewegungen und machen die entsprechenden Tiergeräusche dazu. Es gibt Klangreisen, Fantasiegeschichten und die Kindern lernen dabei, sich ganz natürlich zu entspannen. Die Kinder haben auch Freude daran, die Klanginstrumente selbst auszuprobieren, ein Bild zum Abschluss zu malen oder eine Yogastellung zu erfinden und vorzuzeigen.

Kurskosten: 8er-Abo à CHF 80.--

Kurstag: Donnerstag, 17.00 bis 18.00 Uhr

 

Yoga für Jugendliche (15- bis 18-jährig)

Für bewegungsfreudige Jugendliche, die ihre Konzentrationsfähigkeit und Willenskraft stärken wollen. Das Yoga hilft, die innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, um daraus Kraft zu schöpfen für den anstrengenden Schul- bzw. Lehralltag. Yoga mit Anfangs- und Schlussentspannung (begleitet mit Klang), Körperstellungen, Atem- und Konzentrationsübungen.

Ich führe keine separaten Kurse mehr durch, die Jugendlichen dürfen bei den Erwachsenenkursen mitmachen.